Take a breath - Balance finden
Fachinstitut für Coaching - Ausbildung - Seminare
Entspannung & Stressbewältigung
Viele von uns sind täglichen Stress ausgesetzt, Hektik ist unser Alltag. Alles soll schnell gehen, unser Einsatz ist nie schnell genug. Sehr viel Arbeit und wenig Zeit. Sie wollen mehr leisten und Sie hätten gerne noch mehr Zeit.
Bei diesem Leistungsdruck und Stress treten häufig Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Magendarm Beschwerden, verminderte Belastbarkeit bis hin zum Born-Out u.v.m. auf, ihr Körper kommt an seine Grenzen.
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch, können Sie verschiedene Entspannungsmethoden erlernen für mehr Lebensqualität.
Unser Entspannungsprogramm zu einer Harmonisierung des Energieflusses wären
Reiki - Energiearbeit, ROMPC - emotionale Blockaden lösen, Meditation- Atemtechniken, Phantasiereisen, Schamanische Bewusstseinsreisen, Progressive Muskelentspannung und Aromaberatung- Anwendung ätherischen Öle, Burn-Out Prophylaxe.
Nehmen Sie sich einfach mal Zeit für sich und gönnen Sie sich etwas Ruhe.